زه‌عفه‌ران سه‌ره‌ڕای ئه‌وه‌ی
گوڵێكی جوانه، به‌ڵكو وه‌ك به‌هاراتێكی خۆراك، چه‌ندین سوودی ته‌ندروستی بۆ له‌ش هه‌یه.
ئه‌م به‌هاراته وه‌ك یارمه‌تیده‌رێك ده‌بێته هۆی چالاك كردنی پرۆسه‌ی سوڕی خوێن له كۆ ئه‌ندامی هه‌رس و هه‌رس كردنی خۆراك ئاسان ده‌كات.
هه‌روه‌ها به داپۆشینی گه‌ده و ریخۆڵه یارمه‌تی ده‌ردانی غازات و ترشه‌ڵۆكی گه‌ده ده‌دات.
به پێی دوایین توێژینه‌وه‌كان زه‌عفه‌ران ته‌نانه‌ت وه‌ك دژه خه‌مۆكی و دژه شێرپه‌نجه بۆ چاره‌سه‌ر كردنی خه‌مۆكی و شێرپه‌نجه‌ش به‌كار دێت.
by :NRT2